Лендинг: Два способа похудеть на ДД

Готовое меню для диеты Дюкана

Получайте план питания для своего этапа на каждый день — и начинайте худеть! plan-example

 

Как похудеть на диете Дюкана?

Вариант 1: Типичный Вариант 2: Умный
  1. Если вы еще этого не сделали, прочтите книгу Пьера Дюкана «Я не умею худеть» — вы получите полное понимание того, что будет происходить с вашим организмом на диете
  2. Изучите список разрешенных на каждом этапе продуктов
  3. Купите обязательно: овсяные отруби и сахарозаменитель; желательно: кукурузный крахмал, сухое обезжиренное молоко, тофу
  4. Найдите побольше разнообразных рецептов для самого сложного первого этапа Атаки
  5. Убедитесь, что в каждом из них отсутствуют запрещенные продукты
  6. Составьте план питания для Атаки, чтобы всегда знать, что вам готовить и кушать и избежать голодных срывов
  7. Проверьте, не превышена ли в вашем плане дневная доза дополнительных продуктов (ДОПов)
  8. Составьте список необходимых продуктов в соответсвии с планируемым рационом
  1. Присоединяйтесь к нам
  2. Купите
    • обязательно: овсяные отруби и сахарозаменитель
    • крайне желательно: кукурузный крахмал, сухое обезжиренное молоко, тофу

* Без отрубей и сахарозаменителя эта диета невозможна. Остальные продукты не обязательны, но используются в большинстве вкусных рецептов, благодаря которым вы сможете безболезненно прожить на диете Дюкана хоть год. Они есть не в каждом супермаркете, ими стоит запастись заранее.

Вы каждую неделю получаете готовый план питания — и худеете без лишних забот.

Вы можете не волноваться о том, что можно, а чего нельзя на каждом этапе, потому что мы подбираем рецепты исходя из всех требований диеты. Это полноценные, вкусные, сытные блюда, большинство из которых еще и недолго готовятся.

Вы получаете расписанный по дням и приемам пищи план питания на неделю, а также  список необходимых продуктов.

Ваш план похудения:

[CP_CALCULATED_FIELDS id=»7″]

Вы получите:

  1. Готовый план пятиразового питания на каждую неделю в соответствии с вашим этапом диеты
    plan-example
  2. Вкусные, сытные, простые в приготовлении блюда, состоящие из разрешенных продуктов для каждого этапа
    • Бельгийские вафли
    • Рыба под маринадом по Дюкану
    • Фаршированные шпинатом грудки
    • Пудинг по Дюкану «Карамельный»
    • Томатный суп по Дюкану с мидиями
  3. Сбалансированный рацион на каждый день в соответствии со всеми рекомендациями доктора Дюкана ration
  4. Список продуктов по дням и на всю неделю
    prod-list

Присоединяйтесь — и начните худеть уже завтра!

[subscription_block_2in1]

 [reg_form_short]