Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Список разрешенных продуктов по Дюкану по этапам

Скачать в PDF
  • Атака

    • Агар-агар
    • Анис
    • Анчоус
    • Ароматизатор
    • Базилик
    • Бальзамический уксус
    • Бастурма
    • Бедро индейки
    • Белый перец
    • Бульон
    • Бульонный кубик
    • Ванилин
    • Ваниль
    • Васаби
    • Вермишель из конньяку
    • Ветчина до 4%
    • Винный уксус
    • Виноградный лист
    • Вишневый лист
    • Вобла
    • Вода
    • Вымя говяжье
    • Гвоздика
    • Говядина
    • Говяжий язык
    • Говяжье сердце
    • Говяжьи почки
    • Говяжья печень
    • Голень индейки
    • Голень куриная
    • Горбуша
    • Горчица
    • Гуаровая камедь
    • Дрожжи
    • Душистый перец
    • Желатин
    • Желе без сахара
    • Желудки куриные
    • Жидкий творожок обезжиренный
    • Зеленый лук
    • Изолят протеина
    • Икра
    • Икра красная
    • Икра черная
    • Индейка
    • Индюшиные желудки
    • Индюшиные сердечки
    • Йогурт обезжиренный
    • Кальмар
    • Каперсы
    • Каракатица
    • Кардамон
    • Карп
    • Карри
    • Кефир до 1,5%
    • Килька
    • Кинза
    • Клейковина (глютен, сейтан) 3 ст.л.
    • Кока-кола
    • Конина
    • Корень имбиря
    • Кориандр
    • Корица
    • Краб
    • Крабовое мясо
    • Красный молотый перец
    • Креветка
    • Кролик
    • Крыло индейки
    • Кумыс
    • Куриные бедра
    • Куриные крылышки
    • Куриные окорочка
    • Курица любые части, без кожи
    • Куркума
    • Лавровый лист
    • Лайм
    • Лещ
    • Лимон
    • Лимонная кислота
    • Лимонный сок
    • Лосось
    • Лук репчатый 1,5 шт.
    • Лягушачьи лапки
    • Майонез Дюкана
    • Мидии
    • Минтай
    • Мойва
    • Моллюск
    • Молоко до 1,5%
    • Морской окунь
    • Мускатный орех
    • Мясо страуса
    • Мясо цесарки
    • Мята
    • Натуральный кофе
    • Нори
    • Оболочка для колбас
    • Овсяные отруби 1,5 ст. л.
    • Оленина
    • Оливковое масло 1 коф. л.
    • Омар
    • Орегано
    • Осетр
    • Осьминог
    • Паприка
    • Парафиновое (вазелиновое) масло
    • Пахта
    • Перепелки
    • Перец черный горошек
    • Перец черный молотый
    • Перец чили
    • Петрушка
    • Печень индюшиная
    • Печень куриная
    • Печень свиная
    • Печень трески
    • Пикша
    • Подсолнечное масло
    • Простокваша
    • Псиллиум
    • Пшеничные отруби 1 ст. л.
    • Разрыхлитель
    • Раки
    • Растворимый кофе
    • Речной окунь
    • Розмарин
    • Руккола
    • Рыба
    • Рыбные консервы в собственном соку
    • Рыбный соус
    • Ряженка
    • Сайра
    • Сахарозаменитель
    • Сельдерей (зелень)
    • Сельдь
    • Сёмга
    • Сердца куриные
    • Скумбрия
    • Смесь перцев
    • Смородиновый лист
    • Сода
    • Соленые огурцы 1 шт.
    • Соль
    • Соус «табаско»
    • Специи
    • Ставрида
    • Стевия
    • Судак
    • Сухое обезжиренное молоко 3 ст.л.
    • Сыворотка
    • Творог обезжиренный
    • Телятина
    • Тимьян
    • Тмин
    • Томатная паста 2 ст.л.
    • Тофу
    • Травы
    • Треска
    • Тунец
    • Угорь
    • Укроп
    • Уксус
    • Устрицы
    • Фарш
    • Фарш куриный
    • Филе индюшиное
    • Филе куриное
    • Форель
    • Хмели-сунели
    • Цедра
    • Чабрец
    • Чай
    • Черемша
    • Чеснок
    • Шафран
    • Шелковый тофу
    • Ширатаки
    • Шнитт-лук
    • Щавель
    • Щука
    • Эстрагон
    • Ягоды годжи 1 ст.л.
    • Яичный порошок
    • Яйцо
    • Яйцо перепелиное
  • Круиз ЧБ

      Все, что можно на Атаке + эти:

    • Ацидофилин
    • Брынза до 7% 30 г
    • Вино белое сухое 3 ст.л. (30 гр.)
    • Вино красное сухое 3 ст.л. (30 гр.)
    • Какао до 12% 1 ч.л.
    • Кокосовое молоко обезжиренное, до 15% 100 мл
    • Крабовые палочки
    • Кукурузный крахмал 20 г
    • Кунжут 1 коф.л.
    • Мак 1 коф.л.
    • Пудинг
    • Семена льна 1 ч.л./ЧБ., 2 ч.л./БО
    • Соевое молоко 150 мл
    • Соевый соус 1 ч.л. (5г)
    • Сосиски
    • Соя
    • Сыр до 7% 40 г
    • Топленое молоко
    • Клейковина (глютен, сейтан) 3 ст.л.
    • Овсяные отруби 2 ст. л.
    • Оливковое масло 1 ч. л.
    • Пшеничные отруби 1 ст. л.
    • Сухое обезжиренное молоко 3 ст.л.
    • Томатная паста 2 ст.л. БО/без ограничений ЧБ
    • Ягоды годжи 2 ст.л.
  • Круиз БО

      Все, что можно на Атаке и Круизе ЧБ + эти:

    • Артишоки
    • Баклажан
    • Белые грибы
    • Болгарский перец
    • Брокколи
    • Брюква
    • Брюссельская капуста
    • Вешенки
    • Грибы
    • Кабачки
    • Капуста белокочанная
    • Капуста квашеная
    • Капуста кольраби
    • Корень пастернака
    • Корень петрушки
    • Корень сельдерея
    • Корнишон
    • Краснокочанная капуста
    • Красный лук
    • Лисички
    • Лук порей
    • Маслята
    • Морковь
    • Морская капуста
    • Огурцы
    • Опята
    • Патиссоны
    • Пекинская капуста
    • Подосиновики
    • Помидор
    • Ревень
    • Редиска
    • Редька
    • Репа
    • Ростки бамбука
    • Ростки сои
    • Рыжики
    • Савойская капуста
    • Салат
    • Свекла
    • Сладкий перец
    • Спаржа
    • Стручковая фасоль
    • Томатный сок
    • Тыква
    • Фенхель
    • Цветная капуста
    • Цикорий
    • Цуккини
    • Шампиньоны
    • Шпинат
    • Эндивий
  • Консолидация

      Все, что можно на Атаке и Круизе + эти:

    • Абрикос
    • Айва
    • Алыча
    • Ананас
    • Апельсин
    • Арбуз
    • Брусника
    • Булгур
    • Голубика
    • Горох
    • Горошек зеленый
    • Гранат
    • Грейпфрут
    • Гречневая крупа (ядрица)
    • Груши
    • Гусятина
    • Дыня
    • Ежевика
    • Земляника
    • Инжир
    • Картофель
    • Картофель сладкий (батат)
    • Киви
    • Кизил
    • Клубника
    • Клюква
    • Кокос
    • Колбаски
    • Компот
    • Крыжовник
    • Кукурузная крупа
    • Кумкват
    • Личи
    • Макароны
    • Малина
    • Манго
    • Мандарин
    • Манная крупа
    • Масло кунжутное
    • Молодой картофель
    • Морошка
    • Нигири
    • Нут
    • Облепиха
    • Овсяная крупа
    • Овсяные хлопья (Геркулес)
    • Папайя
    • Перловка
    • Персики
    • Просо
    • Пшеница
    • Пшеничная крупа
    • Пшенная крупа
    • Рис
    • Рис
    • Рисовая бумага
    • Слива
    • Сливочное мороженое
    • Сметана
    • Смородина
    • Соевое масло
    • Тапиока
    • Утка
    • Черешня
    • Черника
    • Чечевица
    • Шелковица
    • Шиповник
    • Яблоки
    • Ячневая крупа
    • Клейковина (глютен, сейтан) 3 ст.л.
    • Кокосовое молоко обезжиренное, до 15% 100 мл
    • Овсяные отруби 2,5 ст. л.
    • Оливковое масло 1 ст. л.
    • Сухое обезжиренное молоко 3 ст.л.
    • Ягоды годжи 3 ст.л.
  • Стабилизация

      Все, что можно на Атаке, Круизе и Консолидации + эти:

    • Авокадо
    • Апельсиновый сок
    • Арахис
    • Банан
    • Баранина
    • Батон
    • Бобы
    • Бренди
    • Варенье
    • Виноград
    • Вишня
    • Галеты
    • Грецкий орех
    • Грудинка
    • Джем
    • Изюм
    • Каштан
    • Колбаса
    • Коньяк
    • Корейка
    • Крахмал картофельный
    • Крекеры
    • Кукуруза
    • Кукурузная патока
    • Кукурузное масло
    • Курага
    • Кэроб
    • Лаваш
    • Лимонад
    • Маргарин
    • Маслины
    • Мед
    • Миндаль
    • Мука
    • Мука гречневая
    • Мука кокосовая
    • Мука кукурузная
    • Мука льняная
    • Мука миндальная
    • Мука нутовая
    • Мука овсяная
    • Мука пшеничная
    • Мука ржаная
    • Мука рисовая
    • Мука соевая
    • Мука цельнозерновая
    • Мука ячменная
    • Оливки
    • Панировочные сухари
    • Паста
    • Паштет
    • Пектин
    • Печенье
    • Пиво
    • Повидло
    • Пюре
    • Ребрышки
    • Рожь
    • Ром
    • Рябина
    • Сало
    • Сардельки
    • Сахар
    • Сахар коричневый
    • Свинина
    • Свиной язык
    • Свиные ножки
    • Сгущеное молоко
    • Семечки подсолнуха
    • Сливки
    • Сливочное масло
    • Сок
    • Сушеные груши
    • Сушеные яблоки
    • Сушеный персик
    • Сушки
    • Тахинная халва
    • Толокно
    • Топинамбур
    • Фасоль (бобы)
    • Финики
    • Фруктоза
    • Фундук
    • Халва подсолнечная
    • Хлеб
    • Хрен
    • Хурма
    • Цукаты
    • Чернослив
    • Чурек
    • Шампанское
    • Шоколад
    • Шпик
    • Яблочный сок
    • Ячмень
  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©