- Подготовка: 00:05
- Приготовление: 00:00
- Готовится за: 00:05
- 1 порции
Ванильный йогурт
- Йогурт обезжиренный — 200мл
- Сахарозаменитель — 2шт
- Ароматизатор (ваниль) — по вкусу
Этот простой и вкусный перекус выручает, когда доза отрубей закончилась и лепешку или блинчики уже не съесть.
Йогурт можно взять магазинный (без добавок, обезжиренный), но лучше заранее приготовить домашний — он еще пригодиться для многих блюд.
Растворить таблетки сахзама в половинке чайной ложки горячей воды. Добавить к йогурту, капнуть ванильного ароматизатора (мне нравится Др. Оеткер), перемешать — и наслаждаться!
Если вы не на Атаке, очень вкусно добавить 1 ч.л. какао.