- Подготовка: 00:05
- Приготовление: 00:10
- Готовится за: 00:45
- 1 порции
Овсяноблин «Дюкан» рецепт на замену хлеба
- Овсяные отруби — 2ст. л.
- Пшеничные отруби — 1ст. л.
- Яйцо — 1шт
- Творог обезжиренный(мягкий) — 1ст. л.
Все ингредиенты хорошо перемешайте и оставьте настаиваться на 30 минут. Разогрейте сковороду и вылейте на нее тесто так, чтобы оно равномерно распределилось по всей поверхности (при необходимости можно добавить немного молока или воды). Доведите лепешку до готовности, и вы получите отличную замену обычному хлебу!