- Подготовка: 00:10
- Приготовление: 00:15
- Готовится за: 01:25
- 1 порции
Морковный торт по Дюкану (рецепт Старбакс)

Морковное тесто
- Морковь — 100г
- Кефир до 1,5% — 250г
- Яйцо — 1шт
- Сахарозаменитель — 14шт
- Разрыхлитель — 1пакет.
- Овсяные отруби — 2ст. л.
- Пшеничные отруби — 1ст. л.
- Сухое обезжиренное молоко — 1ст. л.
- Цедра (апельсина) — 1шт
Нежный крем
- Жидкий творожок обезжиренный — 200г
- Сухое обезжиренное молоко — 2ст. л.
- Сахарозаменитель — 6шт
Обалденно вкусный тортик. Сочный ароматный десерт к кофе.
Я встречала разные варианты и пропорции, но опытным путем вывела те, которые мне больше всего нравятся. Попробуйте и вы)
Здорово, что норма отрубей и сом ровно на один день, но тортик отнюдь не маленький (на фото 1 порция), получится на 2 кофепития по большому такому куску)
-
Морковь и цедру натрем на мелкую терку.
-
Смешаем мокрые ингредиенты — кефир, яйцо, морковь, растворенный в столовой ложке кипятка сахзам, добавим отруби, сом, разрыхлитель. Все хорошенько перемешаем. Отправляем в микроволновку на 10 минут на полную мощность. Готовность проверим деревянной палочкой — на неё не должно ничего прилипать, хотя совершенно сухой она не будет, как с бисквитами.
-
Выбирая форму, зараннее подумайте, какой формы получится ваш тортик. Я делала в форме для хлеба, получившийся коржик разрезала вдоль и пополам — вышел такой квадратик. Чем уже форма, тем лучше поднимется тесто. В следующий раз попробую в пластиковом ведерке.
-
Пока печется тортик, сделаем крем — просто мешаем все составляющие и дадим постоять минут 5 до растворения сухого молока. Если вы уже использовали его в другие блюда, в крем можно и не добавлять, но с ним получается такой вкус сливочного пломбира, очень недиетический, что ли)
У меня не было жидкого творожка под рукой, я просто смешала обычный с молоком и блендером взбила до однородной массы и подходящей консистенции. -
Собираем наш тортик: промазываем каждый слой, затем верх и бока. Отправляем в холодильник хотя бы на час, а лучше на ночь.
-
Перед подачей украсим цедрой лимона.
Приятного вам аппетита!