- Подготовка: 00:15
- Приготовление: 00:10
- Готовится за: 00:25
- 4 порции
Ленивые вареники по Дюкану (рецепт на Атаку)
- Творог обезжиренный — 500г
- Яйцо — 1-2шт
- Овсяные отруби (перемолотые) — 5-7ст. л.
- Сахарозаменитель — по вкусу
- Соль — по вкусу
Делаем однородную массу, добавляем муки из отрубей, что бы можно было сделать колбаски. Эти колбаски режем по 4-5см и в кипящую воду (или обвалять в муке и в морозилку). Варить 7-10 мин. Сверху полить сметанкой нежирной, жидким творожком или йогуртом.
Приятного аппетита!