- Подготовка: 00:10
- Приготовление: 00:30
- Готовится за: 00:40
- 2 порции
Котлеты с отрубями
- Фарш куриный — 600г
- Яйцо — 1шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — щепотка
- Лук репчатый — 1шт
- Чеснок — 3зуб.
- Пшеничные отруби — 1-2ст. л.
- Петрушка — по вкусу
Котлеты самого простого состава и приготовления.
-
В блендере измельчить лук, чеснок, зелень. Смешать с фаршем, специями и яйцом, чтоб не распадались, добавить пшеничных отрубей.
-
Затем ложкой выложить котлетки на пекарную бумагу на противень и в духовку, разогретую до 200 гр.
-
И запекать 30 минут.