- Подготовка: 00:35
- Приготовление: 00:50
- Готовится за: 01:25
- 6 порции
Хлеб по Дюкану в духовке (рецепт на кефире, как настоящий)

- Кефир до 1,5% — 200мл
- Дрожжи (сухие) — 15г
- Овсяные отруби — 4ст. л.
- Пшеничные отруби — 4ст. л.
- Яйцо — 1шт
- Сахарозаменитель — 2шт
- Клейковина (глютен, сейтан) — 6ст. л.
- Изолят протеина — 50г
На вкус этот хлеб по Дюкану практически не отличить от магазинного.
Смешиваем все ингредиенты, замешиваем тесто. Его консистенция не должна быть слишком плотной, оно должно немножко липнуть к рукам.
Для формирования батона берём в руки немного протеина, чтобы тесто не прилипало к рукам. Им же посыпаем дно формы.
Сформированный батон подходит минут 20, пока греется духовка.
Печем 40-60 минут при 150-160 градусах (зависит от духовки и размера батона).
Готовность проверяем зубочисткой, а так же на вид — хлебушек должен быть золотистый.