- Подготовка: 00:05
- Приготовление: 00:05
- Готовится за: 00:10
- 1 порции
Хлеб Дюкана «Атака» в микроволновке
- Овсяные отруби — 2ст. л.
- Пшеничные отруби — 1ст. л.
- Разрыхлитель — 1/2пач.
- Жидкий творожок обезжиренный — 1ст. л.
- Яйцо — 1шт
-
Смолоть отруби в муку.
-
Смешать все ингредиенты.
-
Вылить в прямоугольную форму (можно использовать контейнер для еды).
-
Запекать 4 минуты в микроволновой печи — мощность 750 Вт.
-
Хлеб из отрубей в микроволновке готов.
Приятного аппетита.