- Подготовка: 00:10
- Приготовление: 00:30
- Готовится за: 00:40
- 2 порции
Блины по Дюкану с кукурузным крахмалом
- Яйцо — 4шт
- Молоко до 1,5% — 75мл
- Кукурузный крахмал — 2ст. л.
- Йогурт обезжиренный — 3ст. л.
- Разрыхлитель — 1ч. л.
- Сухое обезжиренное молоко — 4ст. л.
-
В молоко насыпаем кукурузный крахмал, перемешиваем.
-
Добавляем в получившуюся смесь яйца, йогурт и разрыхлитель. Перемешиваем.
-
Насыпаем сухое молоко и снова перемешиваем.
-
Жарим смазывая сковороду маслом при помощи силиконовой кисточки. В процессе жарки блинов не забывайте помешивать тесто.
-
Блинчики по Дюкану готовы.
Приятного аппетита.