Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Фрукты и ягоды — Тыква

Тыква: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Круиза.

Тыква на диете Дюкана

В наши края тыква попала в 17 веке из Португалии или Испании. Мякоть тыквы — очень полезная низкокалорийная штука, не вызывающая сильного выделения желудочного сока. Растительные волокна и пектин помогут в профилактике атеросклероза, как мягкая щетка, очистят организм от шлаков. Соли калия  выведут лишнюю жидкость. Цинк полезен для мозговой деятельности.

Тыква отличается исключительно богатым витаминным составом.  Здесь есть почти все витамины группы В, витамины молодости (А и Е), благотворно влияющие на кожу и волосы, витамин Т.

Для придерживающихся диеты Дюкана тыква может стать настоящей находкой — из неё можно готовить рагу, крем-суп, использовать как сладкую начинку для пирогов, добавлять в лепешку и даже варить варенье!

 

У нас есть 7 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Дюкановская лепешка из отрубей с тыквой
  • Тыквенный суп пюре с креветками и крабовыми палочками
  • Суп пюре из тыквы по Дюкану
  • Суп гаспачо по Дюкану из тыквы и шампиньонов
  • Тыквенный суп по Дюкану с индейкой
  • Тыквенный суп пюре по Дюкану «Пряный»
  • Тыквенный суп «Дюкан»
  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©