Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Приправы и добавки — Травы

Травы: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Травы на диете Дюкана

Доктор Дюкан поощряет употребление специй и пряностей в рационе людей, которые выбрали непростой путь похудения по его системе питания.

Ведь в сознании обывателя прочно утвердилось мнение, что если сидишь на диете, то употребляешь исключительно безвкусные блюда, приготовленные на пару.

Да, все дюкановцы знают об ограничениях на жарку и употребление жиров, но это совершенно не означает, что именно жаренные блюда и есть тем разнообразием рациона, которое нужно человеку.

Даже самые элементарные и скучные блюда заиграют новыми красками, если в них добавить подходящие специи или пряные травы. В таких пахучих растениях, как базилик, кориандр, петрушка, укроп, майоран, мята, пастернак, тимьян, сельдерей, фенхель  содержатся  эфирные масла, витамины, флавоноиды. Они улучшают пищеварение и оказывают бактерицидное действие. Зимой и ранней весной это единственный способ пополнить организм витаминами и микроэлементами.

Поэтому дюкановец с воображением распрекрасно может прибегать ко всему ассортименту пахучей зеленушки в своем рационе.

У нас есть 8 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Борщ по Дюкану (рецепт на Чередование)
  • Ароматная лепешка с чесноком
  • Рыбный суп «Дюкан по-лигурийски» с чесночными булочками
  • Пицца c креветками
  • Индейка по Дюкану в духовке (пастрома)
  • Творожный сыр за 20 минут
  • Куриные сосиски по Дюкану «Натурпродукт»
  • Тушеная рыба по Дюкану
  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©