Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Рыба и морепродукты — Сёмга

Сёмга: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Сёмга на диете Дюкана

Крупная рыба из семейства лососевых, семга дорастает до полутора метров в длину и может весить 30 и больше килограмм. Полезные вещества, содержащиеся в ее мясе, помогают процессу омоложения клеток, улучшению функционирования головного мозга, снижают риск возникновения сосудистых аномалий, укрепляют иммунитет, уменьшают уровень холестерина в крови.

Поскольку семга — рыба изрядной жирности, хотя и умеренного калоража (135 кКал), Дюкан советует не особенно увлекаться ее употреблением и ограничивает аппетиты дюканящих 200 граммами рыбки в день. Однако здесь нужно подчеркнуть, что для обеспечения организма нужными и полезными вещами, которые находятся в семге, достаточно всего-навсего кусочка этой королевской рыбы в неделю.

У нас есть 7 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Рыбный суп по Дюкану «Чередование» на молоке
  • Салат с семгой по Дюкану
  • Салат с креветками и семгой рецепт для Дюкана
  • Роллы с сыром
  • Вкуснейший пирог с луком и семгой
  • Семга на луковой постели
  • Суп из семги по Дюкану «Царский»
  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©