Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Овощи — Свекла

Свекла: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Круиза.

Свекла на диете Дюкана

Доктор Дюкан считает свеклу довольно сладким овощем, поэтому  злоупотреблять ею (как и морковью) на Круизе не стоит.

Однако, свекла полезна при запорах. Благодаря клетчатке, органическим кислотам и другим элементам, регулирует обменные процессы, усиливает перистальтику кишечника. Свекла — «чистильщик» организма № 1, санирует кишечник в том числе за счет уничтожения гнилостных бактерий, а не только механического воздействия клетчаткой. Магний помогает лечению атеросклероза, гипертонии. У свеклы имеется и мочегонный эффект, полезна она и для кроветворения. Богата йодом. Кроме того, свекла — низкокалорийный продукт. Может входить в состав супов, разнообразных салатов и, даже, десертов.

У нас есть 6 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Селедка под шубой по Дюкану
  • Борщ по Дюкану (рецепт на Чередование)
  • Свекольные котлеты по Дюкану
  • Винегрет по Дюкану (рецепт с фасолью)
  • Свекольник по Дюкану на кефире
  • Свекольник холодный
  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©