Все продукты — Приправы и добавки — Специи

Специи: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Вкусовые добавки растительного или синтетического происхождения. Сюда входит огромный коллектив продуктов.

Они разделены на категории минеральных, растительных, синтетических специй, в отдельную группу вынесены смеси. Соответственно, такой обширный перечень будет иметь индивидуальный калораж по каждой категории. Если в соли поваренной нет калорий, то в корне солодки  их 375 на 100 граммов. Однако польза от них обратно-пропорциональна калориям.

Как правило, специи природного происхождения содержат массу полезных веществ и оказывают положительно влияние на организм (например, куркума, имбирь, корица, чабрец), разумеется, если их употреблять в меру. А вот специя как продукт химической промышленности (например, ванилин) может и навредить здоровью.

Так или иначе, а доктор Дюкан считает специи полезным ингредиентом блюд худеющего человека, поскольку они делают диетный рацион ярче и интереснее, добавляют вкуса блюдам  и настроения тому, кто их ест.

У нас есть 52 вкуснейших рецепта c этим продуктом. Угощайтесь!