Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Бобовые — Соевое молоко

Соевое молоко: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Круиза. Но не более 150 мл.

Соевое молоко на диете Дюкана

Производят из соевых бобов путем их вымачивания, варки и измельчения до пюреобразной массы. Именно ее разводят водой, снова уваривают и фильтруют.

Для людей с непереносимостью животного белка и лактозы соевое молоко — прекрасный заменитель этих продуктов. Также из соевого молока можно делать творог тофу, кефир и йогурт. В 100 граммах этого напитка содержится 35% белков, есть  аминокислоты, витамины В и Е.

Однако в соевом молоке практически нет кальция, значит, для костей, в отличие от коровьеого молока,  пользы от него никакой.  Зато и холестерин в таком молоке напрочь отсутствует, что хорошо для заботящихся о состоянии своей сердечно-сосудистой системы.

Дюканящим можно пить 150 мл,  лакомиться тофу или йогуртами.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©