Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Молочные продукты — Сметана

Сметана: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Консолидации.

Сметана на диете Дюкана

Всем дюкановцам прекрасно известно, что жирные молокопродукты запрещены. Натуральная домашняя сметана имеет очень большую жирность, собственно говоря, это и есть жир. Значит — категорически нет!

Однако выход есть, а вернее, целых два. В супермаркетах сейчас продается сметана нулевой жирности. Она разрешена, хотя из чего приготовлена — загадка.

Человеку, вплотную занявшемуся своим здоровьем, лучше приготовить полезную сметану самолично из кефира разрешенной жирности. Процесс никакого труда собой не представляет. Тут главное — заморозить магазинный кефир, а затем дать ему стечь в дуршлаге, застеленном марлей. При этом сыворотка уходит в дырочки, а в дуршлаге остается нужная нам сметана.

Всего-то делов!

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©