Все продукты — Фрукты и ягоды — Шелковица

Шелковица: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Консолидации.

Тутовник пригодится для варенья, вина, просто для того, чтоб полакомиться этой вкусненькой ягодкой, которая с удовольствием окрасит рот, губы и руки в чернильный цвет.

В шелковице много витаминов В, А, С, калий, железо, кальций, магний. Ягода имеет небольшое слабительное и мочегонное действие, помогает при недугах желудочно-кишечного и почечного характера, способствует улучшению настроения и жизненного тонуса. При небольшой калорийности —  50 единиц на 100 граммов, шелковица плохо сочетается с другими продуктами, требует к себе уважения и отдельного употребления.

Дюканист, стоически дошедший до Консолидации, помнит, что ежедневно щедрой дюкановской дланью ему разрешена  горсть ягод. Так почему бы и не шелковицы?

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!