Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Овощи — Репа

Репа: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Круиза.

Репа на диете Дюкана

Решили подюканить? Самое время вспомнить о таком замечательном корнеплоде, как репа. До появления картофеля именно репа составляла основу рациона простого человека.  Между тем, доказано, что регулярное употребление репы повышает иммунитет, активно борется с авитаминозом.  По степени полезности для иммунитета репа победила даже апельсин! Репа улучшает работу кишечника и желудка, помогает вырабатывать желудочный сок, облегчает перистальтику. Она питательна и при этом низкокалорийна. Это отличное природное мочегонное.

Для дюканистов будет полезно заменить репой все привычные гарниры из картофеля. Она подойдёт также в качестве замены сладостям, а вот вводить её в рацион нужно постепенно и осторожно.  Лучше всего чередовать употребление этого овоща в сыром и готовом виде.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©