Все продукты — Крупы и зерновые — Пшенная крупа

Пшенная крупа: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Консолидации.

«Золотая крупа» производится из проса. В кулинарии из нее готовят каши, оладьи, супы, запеканки. Хорошо сочетается с мясом и овощами. Пшено богато углеводами, витаминами В5 и В2, Д, аминокислоты. Калорийность — 250-300 кКал на 100 граммов.

Замечательная крупа, прекрасно подходит для традиционных блюд национальной кухни.

Дюкановцу, начиная с Консолидации, можно оценить преимущества пшенной каши в дни с порцией крахмалосодержащих продуктов. В союзе с другими разрешенными продуктами растительного и животного происхождения пшенка вполне способна не только насытить, но побаловать отвыкшие от каш вкусовые рецепторы.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!