Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Крупы и зерновые — Пшеница

Пшеница: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Консолидации.

Пшеница на диете Дюкана

Древнее злаковое растение имеет в своем составе 50-60% крахмала и других углеводов, что автоматически выносит зерна пшеницы за рамки первых двух этапов диеты Дюкана.

В пшенице имеются и растительные жиры, и минеральные вещества — калий, кальций, фосфор, цинк, магний, витамины В1, В2, В6, РР, С, Е, пектины. калорийность пшеничного зерна мягких сортов – 305 кКал в 100 граммах. Однако начитанный и грамотный дюканист не станет нарушать выверенных десятилетиями рекомендаций по способу питания и начнет употреблять продукты из пшеницы не раньше Стабилизации.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©