Все продукты — Приправы и добавки — Перец черный молотый
Перец черный молотый: диета Дюкана
Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

В этой специи есть марганец, витамин К, медь, клетчатка, калории напрочь отсутствуют.
Полезное качество молотого черного перца — улучшение пищеварения. Это происходит за счет стимуляции выработки соляной кислоты. Исследования доказывают положительное влияние молотого перца на метеоризм, также эта специя имеет потогонную и мочегонную функции.
Перец способен освежать блюда, придавая им аромат. Его можно обнаружить в тысячах рецептов мясных и рыбных, первых и вторых блюд. Каждый дюкановец оценит положительные свойства черного молотого перчика в своем рационе.
У нас есть 113 вкуснейших рецепта c этим продуктом. Угощайтесь!
- Салат из пекинской капусты по Дюкану
- Брокколи по Дюкану (сытная запеканка)
- Майонез по Дюкану (рецепт без масла)
- Пельмени по Дюкану (рецепт для сытного обеда)
- Винегрет по Дюкану (рецепт с фасолью)
- Рецепт омлета по Дюкану с шампиньонами
- Оладушки по Дюкану (рецепт для БО)
- Сытные оладушки с тофу и кабачком
- Фаршированная овощами ароматная курочка
- Кабачки по Дюкану
- Куриная грудка по дюкану на Атаку в духовке
- Лепешки из творога и отрубей
- Котлеты из крабовых палочек по Дюкану
- Котлеты из говяжьего фарша по Дюкану «Атака»
- Сочные котлетки со шпинатом для Круиза
- Еще один вариант сочных котлеток на БО дни
- Рубленные куриные котлеты по Дюкану
- Итальянские оладушки из кабачков или цуккини
- Котлеты с отрубями
- Филе минтая по Дюкану в панировке
- Пирог с курицей по Дюкану
- Рыба запеченная по Дюкану
- Тартар по Дюкану из лосося
- Паровые тефтельки из рыбы
- Жареная рыба по Дюкану
- Рыба по Дюкану «Атака»
- Рыба с овощами по Дюкану
- Медальоны из говядины с кисло-сладким соусом
- Куриный рулет по Дюкану в пароварке
- Куриные ножки по Дюкану в мультиварке с овощами и грибами
- Говядина по Дюкану «Атака» с паприкой и луком
- Террин из курицы
- Куриный суп «Диета Дюкана по-мексикански»
- Суп с отрубями и фасолью по Дюкану
- Суп с фрикадельками по Дюкану с сельдереем
- Свекольник по Дюкану на кефире
- Низкокалорийный крем суп из брокколи
- Суп из морепродуктов по диете Дюкана с креветками и тофу
- Суп пюре из шампиньонов по Дюкану с травами
- Суп гаспачо по Дюкану из тыквы и шампиньонов
- Салат с тунцом по Дюкану «Корсика»
- Салат говядина+огурец+сыр «Трио»
- Салат из копченой скумбрии холодного копчения
- Шампиньоны тушеные
- Баклажановые лодочки с грибами
- Рыбный мусс «Пикантный»
- Салат Нежный (рецепт с ветчиной и огурцами)
- Оливье по Дюкану (рецепт для сытного Круиза)
- Яйца фаршированные печенью
- Салат из тунца по Дюкану «Нисуаз»
- Французские тосты
- Овощная запеканка по Дюкану
- Флан по Дюкану «Овощной»
- Салат с говядиной, свежими овощами и зеленью
- Кабачковые оладьи по Дюкану
- Роллы из кабачков с зеленью
- Суп на курином бульоне по Дюкану «Минестроне»
- Фаршированные блинчики с мясом
- Белковый рулет по Дюкану с кальмарами
- Куриный салат по Дюкану со свежими овощами
- Салат с фасолью и грудкой по Дюкану
- Воскресная солянка по Дюкану
- Капустный салат с майонезом (рецепт с курицей)
- Салат из кальмаров на Чередование по Дюкану
- Салат по Дюкану «Чередование со вкусом»
- Жюльен по Дюкану из шампиньонов
- Дюкан-омлет: рецепт с помидорами
- Фаршированный окорочок
- Мясной рулет по Дюкану из индюшиных желудков
- Рагу для Чередования из печени и спаржи
- Суп пюре из цветной капусты по Дюкану
- Фаршированные шпинатом грудки
- Суп по диете Дюкана «Атака с фрикадельками»
- Овощной суп
- Плюшки с сыром
- Быстрый куриный пирог в микроволновке
- Завтрак по диете Дюкана
- Драники по Дюкану из белых грибов с белым соусом
- Омлет со стручковой фасолью на сковороде
- Суп «Чехословацкий»
- Грибной суп пюре по Дюкану с сельдереем и курицей
- Томатный суп по Дюкану с мидиями
- Суп с фрикадельками «Дюкан» на кефире
- Фокачча с ветчиной
- Ленивые голубцы по Дюкану (рецепт в духовке)
- Творожок с зеленью
- Омлет на диете Дюкана «Атака с лососем»
- Греческий соус «Цацики» с солеными огурцами
- Майонез с вазелиновым маслом по Дюкану
- Мясо, тушеное с шампиньонами
- Куриное суфле «Дюкан»
- Филе лосося в горчице
- Куриные сосиски по Дюкану «Натурпродукт»
- Запеченный тунец
- Зразы по Дюкану куриные с зеленым луком
- Рулетики из ветчины
- Рыбные котлеты по Дюкану из тунца
- Наггетсы по Дюкану куриные
- Куриное филе по Дюкану, запаренное в молоке
- Тушеная рыба по Дюкану
- Рулет по Дюкану «Атака» с яйцом и зеленым луком
- Колбаса по Дюкану (рецепт без ДОПов)
- Куриные котлеты по Дюкану «Атака»
- Куриные шейки по Дюкану — очень вкусно!
- Пирог по диете Дюкана с яйцом и зеленым луком
- Пирог по Дюкану с рыбой и крабовыми палочками
- Скумбрия по Дюкану Атака с лимоном
- Котлеты из индейки по Дюкану
- Паштида
- Рыба по Дюкану на Атаке с зеленью
- Цезарь по Дюкану
- Рыба в духовке по Дюкану «Атака»
- Куриные рулеты по Дюкану с брокколи