Все продукты — Рыба и морепродукты — Печень трески

Печень трески: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Этот продукт не только вкусный, но еще и полезный. Кулинарных дел мастера относят его к деликатесам, а диетологи всячески рекомендуют.

В печени очень много  легкоусваиваемых белков, в составе которых такие аминокислоты, как триптофан, лизин, метионин. Наш организм их не вырабатывает, посему нужно черпать извне. Кроме витамина А, печень трески также включает в себя витамин С, группу В, D, фолиевую  кислоту, содержит минералы и микроэлементы: кальций, цинк, фосфор, натрий, магний, йод, калий, железо, медь.

Для дюканящих можно брать и магазинную печень в банке (выбирайте в собственном соку, а не в масле) и сделать, например, паштетик: добавить три вареных яйца, луковичку, зелень, если есть желание, смешать в блендере — и все. Минутное дело. Можно наслаждаться!

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!