Все продукты — Приправы и добавки — Орегано

Орегано: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Горьковато-пряный вкус и тонкий аромат — характеристики орегано, или попросту говоря, душицы.

Как и многие растения с приятным ароматом, орегано нашел себе достойное применение в кулинарии. Его добавляют в другие смеси пряностей для грибных, овощных, мясных блюд. Если смешать орегано, черный молотый перчик, розмарин, базилик и майоран, то можно получить великолепный ароматный букет для придания пикантности куче блюд.

Калорийность травки — 265 кКал в 100 гр. В химическом составе орегано — эфирные масла, фенолы, витамины, органические кислоты, дубильные компоненты.

Как и все пряности, орегано следует использовать умеренно как дюканистам, так и придерживающимся традиционных способов питания.

У нас есть 1 вкуснейший рецепт c этим продуктом. Угощайтесь!