Все продукты — Овощи — Оливки

Оливки: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная со Стабилизации.

Самая распространенная разновидность оливы —  европейская.

Оливки хорошо сказываются на работе печени и желчного пузыря, положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, помогают вывести из организма «плохой» холестерин, провоцирующий болезни сосудов. Кроме того, продукт оказывает благотворное влияние на суставы, полезен при подагре, артритах и артрозах.

На наших столах прижились  оливки, фаршированные разными вкусностями типа креветок и анчоусов. Также оливки часто используют в салатах и других блюдах. Дюканисту следует помнить об особенностях их употребления на разных этапах диеты.

У нас есть 1 вкуснейший рецепт c этим продуктом. Угощайтесь!