Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Изделия из муки — Мука соевая

Мука соевая: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная со Стабилизации.

Мука соевая на диете Дюкана

Соевые продукты в последнее время становятся фаворитом на кухне. Дюкановцам, которым нельзя употреблять продукты из пшеничной муки, стоит присмотреться к соевому аналогу. Основная отличительная черта — богатый химический состав: белок, витамины (группы В, А, Е) и минералы (калий, магний, фосфор, калий).

Соевая мука — прекрасный источник белка и клетчатки, который может заменить птицу, рыбу, молоко. Чаще всего муку добавляют к другим продуктам питания, что повышает количество минеральных элементов, белка и лецитина в них. Витамин В4 предотвращает образование камней в желчном пузыре, нормализует (дюкановцы, внимание!) жировой обмен, что помогает снизить массу тела. Такая пища подойдет и страдающим сосудистыми недугами, и диабетикам.

Еще интересный момент. В составе соевой муки есть изофлавоны, схожие по структуре с женскими половыми гормонами. Поэтому во время менопаузы могут поддержать организм.

А если есть аллергия на животные белки, то продукты из сои — ваши верные друзья.

У нас есть 1 вкуснейший рецепт c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Блины с соевой мукой
  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©