Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Рыба и морепродукты — Морская капуста

Морская капуста: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Круиза.

Морская капуста на диете Дюкана

Ламинария, как ее еще называют, имеет массу полезных свойств. Богатое содержание йода помогает справиться с заболеваниями щитовидной железы и пополнить его запас в организме. Альгинаты, входящие в состав водоросли, позволяют очиститься от радионуклидов, болезнетворных бактерий и токсинов. Жирные кислоты способствуют расщеплению холестериновых бляшек, а это — прекрасная профилактика атеросклеротических изменений в сосудах, ишемической болезни сердца, инфаркта, гипертонии.

Морская капуста способствует нормализации пищеварительных и обменных процессов, ускорению метаболизма,  улучшает память и работу мозга в целом. Чайная ложка сухой водоросли, принятая непосредственно перед едой, позволит снизить аппетит.

Сухую ламинарию можно добавлять в качестве специи к любому блюду. Из вареной чаще всего готовят салаты.  Например, такой:  возьмите готовую морскую капусту, немного крабовых палочек и яиц, соль и специи по вкусу, майонез по любому разрешенному рецепту. Все нарезать кусочками, смешать, смазать майонезом — и к столу. Просто, как и все гениальное.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©