Все продукты — Масла и жиры — Соевое масло

Соевое масло: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Консолидации.

Получаемое из семян сои, растительное масло содержит линолевую, олеиновую, пальмитиновую, стеариновую жирные кислоты, железо, цинк, витамины К, Е, холин, изофлавоны.

Специалисты утверждают, что соевое масло уменьшает уровень холестерина в крови, помогает укрепить нервную систему.

Использование такого масла — традиционно, его точно так же добавляют в салаты, как и оливковое, и подсолнечное.

Продвинутый в кулинарном плане дюканист отдает себе отчет в том, на каком этапе и в каких количествах можно себе напозволять соевое масло.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!