Малина: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Консолидации.

Мультивитаминная ягода, в которой целая гамма витаминов группы В, А, С, D, Е, РР, микро- и макроэлементов. Полезна малина для страдающих повышенным артериальным давлением, анемией, атеросклерозом и сердечными недугами. Растительная клетчатка прекрасно работает в кишечнике, а лимонная, яблочная и уксусная кислоты улучшают пищеварение.

Вкусная сладкая ягода с изрядным содержанием фруктозы. А добрый доктор наш Дюкан к фруктозе относится как? Отрицательно. Вот поэтому и малинка разрешена аж на третьем этапе и в количестве одной горсти в день.

Всем известно, что малиной можно украшать десерты, использовать как начинку в пирожки и вареники, делать коктейли и смузи с этой замечательной летней ягодкой.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!