Мак: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Круиза. Но не более 1 коф.л..

Красивый степной цветок с красными лепестками после цветения дает коробочку с семенами, которые так ценятся в кулинарии. Что же так привлекает хозяек в семенах мака?

Щедро наделенное природой, маковое зернышко богато жирами, белками, углеводами, растительными волокнами, жирными кислотами, моно- и дисахаридами, витаминами Е и РР, минеральными элементами калием, медью, кальцием, фосфором, натрием, магнием.

Перетолченный с сахаром или медом, мак используют как начинку в выпечку, составляющую кутьи — ритуального блюда для религиозных обрядов.

Но дюканисту ввиду жирности и сладости мак позволен в минимальных количествах. Так что лучше всего присыпать им разрешенную выпечку и наслаждаться приятным маковым ароматом.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!