Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Рыба и морепродукты — Лещ

Лещ: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Лещ на диете Дюкана

Запеченный, отваренный, тушеный, жареный лещ всегда представлял собой изюминку среди кулинарных разносолов.

В мясе этой рыбы много фосфора, калия, кислот, кальция, натрия, магния, железа, хлора, фтора, никеля, молибдена и витаминов группы С, В2, А, Е, В2.

В леще много белка, поэтому он исключительно хорош для диетящих, а  по полезным качествам мяса лещ вполне сопоставим со щукой и судаком.

С давних пор рыбаки коптили и вялили леща, а  если его варить, то бульон будет отличаться замечательным вкусом и наваром. Рыбка хорошо идет с соусом и овощами, что разрешено дюканистам на всех этапах.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©