Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Птица — Курица

Курица: диета Дюкана

(любые части, без кожи)

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Курица на диете Дюкана

Трудно найти более диетическое мясо, чем куриное. Оно является источником легко усваивающихся белков животного происхождения. Калорийность — всего 110 ккал на 100 грамм продукта. В курином филе содержатся витамины B2, B1, A, никотиновая кислота, минеральные вещества. А также присутствуют: медь, кальций, магний, фосфор, селен, сера.

Благодаря минимальному содержанию холестерина, филейная часть курицы считается самой полезной. Большое количеством белка делает филешечку диетическим низкокалорийным продуктом с высоким процентом протеина, но низким процентом жира.

А уж как приготовить куриное филе, известно всем. Более того, у каждой хозяйки в закромах памяти хранятся свои секреты и заморочки по этой теме. И варить, и запекать, и тушить с разными овощами — все вкусно, все хорошо.

У нас есть 8 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Фаршированная овощами ароматная курочка
  • Куриный рулет по Дюкану в пароварке
  • Рецепт курицы по Дюкану в собственном соку на Атаку
  • Курица по Дюкану «Атака» в духовке
  • Холодец по Дюкану из курицы
  • Колбаса по Дюкану (рецепт без ДОПов)
  • Куриные шейки по Дюкану — очень вкусно!
  • Курица в соевом соусе
  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©