Курага: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная со Стабилизации.

Сушеный бесхребетный абрикос.

Сухофорукт — значит враг дюкановца до Стабилизации. Помимо углеводов, в кураге много пищевых волокон, белки и чуток жиров. Присутствуют витамины А, В6, В5, РР, рибофлавин, тиамин, фосфор, магний, кальций, марганец, цинк, медь, железо, имеются аминокислоты лизин, триптофан, треонин, изолейцин.

Несмотря на пользу кураги для здоровья, наличие углеводов делает ее желанной гостьей рациона не раньше последнего этапа.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!