Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Орехи и семечки — Кунжут

Кунжут: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Круиза. Но не более 1 коф.л..

Кунжут на диете Дюкана

Когда герой «Тысячи и одной ночи» взывал  «Сезам, откройся!» то, оказывается, обращался он… к кунжуту, одно из названий которого – симсим, сезам. Древняя масленичная культура нашла применение и в диете Дюкана. Эти вкусненькие семечки можно употреблять, начиная с Круиза, но осторожно — не больше одной кофейной ложечки в день. И если такой вкуснятинки, как халва, дюканщикам нельзя, то кунжут, из которого ее готовят, разрешен в качестве приправы.

Он богат растительным маслом, что важно в нашем случае,  когда нельзя ничего жирненького. Хотите снизить уровень холестерина, обогатить организм витаминам А, В, С, Е, калием, магнием, кальцием, фосфором, железом,  пищевыми волокнами, фитином — добавьте в вашу выпечку кунжут.

У нас есть 4 вкуснейших рецепта c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Булочки для гамбургеров по Дюкану
  • Хлеб по Дюкану «Кирпичик» в духовке
  • Кунжутный закусочный хлеб в духовке
  • Хлебцы по Дюкану из отрубей
  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©