Все продукты — Фрукты и ягоды — Крыжовник

Крыжовник: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Консолидации.

Колючий куст, кислющая ягода — не самые приятные воспоминания детства по сбору урожая крыжовника. Но сейчас чудо селекционной мысли изобрело кусты без колючек и сладкий крыжовник.

Ягода богата каротином, фосфором, железом, флаванами и антоцианами, полезна при нарушенном обмене веществ, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Народная кулинария опытным путем доказала, что крыжовник плохо сочетается со сливой, йогуртами и простоквашей, но прекрасно подходит к творогу.

О ягодах наш разлюбезный доктор Дюкан позволяет вспомнить на третьем этапе, когда горсть в день можно употребить. Хорошо подойдет крыжовник для компотов, из него можно делать джем и варенья, фруктовые салатики, только стоит помнить о запрете на сахар.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!