Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Зелень — Кинза

Кинза: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Кинза на диете Дюкана

Запахущая зеленая травка, обязательная составляющая салатов, маринадов, начинок в пироги и пирожки, супов, мясных и рыбных блюд.

В кинзе имеются витамины группы С, В, РР, каротин, рутин, пектин, ароматические  эфирные масла. Она помогает в нормализации работы желудочно-кишечного тракта, укрепляет десна, хорошо проявляет свои лучше качества при гастритах с повышенной кислотностью, сердечно-сосудистых хворях, сахарном диабете. Калирийность кинзы — 23 кКал на 100 граммов зеленушки.

Каждый дюканист знает, что разнообразные представители царства ароматных зеленых листочков и трав можно употреблять с самого начала диетных соревнований и до их финальной стадии.

У нас есть 5 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Суп с отрубями
  • Рыба под маринадом по Дюкану
  • Баклажановые лодочки с грибами
  • Салат с курицей по Дюкану «Пикантный»
  • Суп с фрикадельками «Дюкан» на кефире
  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©