Все продукты — Зелень — Кинза

Кинза: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Запахущая зеленая травка, обязательная составляющая салатов, маринадов, начинок в пироги и пирожки, супов, мясных и рыбных блюд.

В кинзе имеются витамины группы С, В, РР, каротин, рутин, пектин, ароматические  эфирные масла. Она помогает в нормализации работы желудочно-кишечного тракта, укрепляет десна, хорошо проявляет свои лучше качества при гастритах с повышенной кислотностью, сердечно-сосудистых хворях, сахарном диабете. Калирийность кинзы — 23 кКал на 100 граммов зеленушки.

Каждый дюканист знает, что разнообразные представители царства ароматных зеленых листочков и трав можно употреблять с самого начала диетных соревнований и до их финальной стадии.

У нас есть 5 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!