Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Приправы и добавки — Каперсы

Каперсы: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Каперсы на диете Дюкана

Махонькие кисло-соленые бутончики, продаются в наших краях сушеными или маринованными.  В них много белка, пищевых волокон, антиоксидантов, полезных веществ под экзотическими названиями кемпферол, спермидин, стигмастерин, токоферол, кампестерол, каротиноиды.

Помимо этого — россыпь витаминов А, С, Е, нианцин, фолиевая кислота, калий, магний, железо, фосфор, калий, селен. Калорийность — каких-то 23 кКал на 100 гр.

И все это разнообразие полезностей дюканистам разрешено в сочетании с мясными блюдами, ибо способствует нормальному пищеварению. Но маринованные каперсы изрядно соленые, поэтому злоупотреблять ими не следует.

У нас есть 1 вкуснейший рецепт c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Воскресная солянка по Дюкану
  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©