Груши: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Консолидации.

Замечательный фрукт широко используется и в кулинарии, и в народной медицине. Груша имеет противокашлевый, дезинфицирующий, жаропонижающий, мочегонный, закрепляющий эффект. Пользу приносят и отвары, соки, кисели из груш. В этом фрукте есть витамины С, РР, В1, флавоноиды, каротин, фитонциды, йод, фолиевая кислота, сахара и клетчатка. А калорийность его всего 47 кКал.

Однако прекрасные вкусовые качества груши подталкивают к ее употреблению в качества лакомства или десерта. Вот только нужно помнить, что груша – эгоистка. Она не любит соседства с другими продуктами. Поэтому ее нужно есть натощак, и уж не в коем случае, не с мясом или рыбой.

Помимо этих фактов, дюканисту еще известно и количество, и разрешенный к употреблению грушек этап.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!