Все продукты — Птица — Филе куриное
Филе куриное: диета Дюкана
Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Атаки.

Белое мясо считается самой лучшей частью куриной тушки. Его калорийность не особенно велика — 163 кКал в 100 граммах мяса. Ценится филе за то, что оно представляет собой животный белок в минимальным количеством жира. также здесь есть витамины группы В, Н, РР, фосфор, магний, серы, цинк, хром, кобальт. Филе хорошо насыщает и укрепляет организм.
Мировая кухня знает множество замечательных рецептов из куриного филе. В кулинарных традициях наших широт — запекание, тушение, жарка, маринование, приготовление колбасок, рулетиков и другие способы приготовления этого мультиблюдового продукта.
Все они хороши и все идут на пользу, если правильно готовить и не переедать. Дюканисты сделали посильный вклад в копилку блюд из куриного филе, которое может стать изрядной частью рациона дюкановца.
У нас есть 46 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!
- Салат из пекинской капусты по Дюкану
- Борщ по Дюкану (рецепт на Чередование)
- Брокколи по Дюкану (сытная запеканка)
- Куриные оладьи по Дюкану
- Куриная грудка по дюкану на Атаку в духовке
- Рубленные куриные котлеты по Дюкану
- Запеканка Дюкана из творога и филе
- Пирог с курицей по Дюкану
- Террин из курицы
- Курица в томате
- Суп с отрубями и фасолью по Дюкану
- Куриный суп по Дюкану «Атака по-восточному»
- Суп а ля атака по Дюкану
- Грибной суп по Дюкану с куриными сердечками
- Салат с курицей «Дюкан по-мексикански»
- Щи по Дюкану и кулеш в одном рецепте
- Тыквенный суп пюре по Дюкану «Пряный»
- Салат из курицы по Дюкану «Нежность»
- Роллы по Дюкану для БО
- Лже-свиной карбонат
- Куриный салат по Дюкану со свежими овощами
- Салат с фасолью и грудкой по Дюкану
- Суп по Дюкану «Чередование летом»
- Воскресная солянка по Дюкану
- Капустный салат с майонезом (рецепт с курицей)
- Куриные отбивные по Дюкану
- Окрошка по Дюкану на Чередование без картошки «Вкуснейшая»
- Белковый салат по Дюкану
- Фасоль с курицей тушеная
- Фаршированные шпинатом грудки
- Суп по Дюкану на Атаке с крабовым мясом
- Суп по диете Дюкана «Атака с фрикадельками»
- Грибной суп пюре по Дюкану с сельдереем и курицей
- Суп с фрикадельками «Дюкан» на кефире
- Омлет «Дюкан, атака!» с копченой курицей
- Куриная запеканка по Дюкану
- Очень простой пирог с курицей
- Фаршированная куриная грудка
- Куриное суфле «Дюкан»
- Куриные кебабы «Тикка»
- Зразы по Дюкану куриные с зеленым луком
- Куриные корзиночки с яйцом
- Наггетсы по Дюкану куриные
- Куриное филе по Дюкану, запаренное в молоке
- Бризоль из куриной грудки
- Куриные рулеты по Дюкану с брокколи