Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Фрукты и ягоды — Ежевика

Ежевика: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Консолидации.

Ежевика на диете Дюкана

Родственница малинки, имеет в своем составе витаминчики Р, К, А, С, салициловую, яблочную, никотиновую, лимонную и винную кислоты. Кроме этого — антиоксиданты токоферол, биофлавониды, пектиновые вещества. Из микроэлементов в ежевике имеются калий, фосфор, медь, марганец, магний.

Употребление этой ягодки нормализует центральную нервную систему, улучшает кровообращение, считается прекрасным натуральным жаропонижающим средством.

Из сахаров в ежевике больше всего фруктозы, которую не особо жалует доктор Дюкан. Поэтому дюканисты всех стран и континентов ждут третьего этапа, когда можно будет побаловать себя этой полезной ягодкой.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©