Перейти к содержимому
Друзья!
Регистрация временно закрыта.
Мы обновляем наш сервис, скоро всё заработает, и станет удобнее!

Все продукты — Зелень — Эндивий

Эндивий: диета Дюкана

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная с Круиза.

Эндивий на диете Дюкана

Цикорий, цикорный салат, эскариол, фризе, редиччио, «петров батог» — так в разных странах  именуют эндивий. В пищевой промышленности сейчас используется как вкусовая добавка.

Пышные листья эндивия используют в салатах, также ее можно варить, тушить, сервировать как гарнир. Считается, что несмотря на специфический вкус, растение имеет массу положительных свойств. В нем много витаминов группы В, А, С, железа, кальция, фосфора, хлора, калия, а корни при обработке перерабатывают инсулин во фруктозу.

При калорийности 17 единиц на 100 граммов листьев дюканист может употреблять этот полезный продукт в своих блюдах с чистой совестью. А разнообразие рациона — в диетном деле вещь важная и полезная.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

  • Овсяные отруби
  • Сладости по Дюкану
  • Рецепты по этапам диеты Дюкана:
    • Атака
    • Круиз ЧБ
    • Круиз БО
    • Стабилизация
    • Консолидация
  • Рецепты по категориям
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Супы и бульоны
    • Вторые блюда
    • Блины и оладьи
    • Выпечка и десерты
    • Приготовление молочных продуктов
    • Соусы
    • Напитки
  • Список разрешенных продуктов
  • Готовим по Дюкану
  • Секреты диеты Дюкана
  • Ягоды годжи

У вас есть вопрос?

2015 — 2020 Vivanda©